Sommerdrinks

 

Drinks und Cocktails für die heißen Tage

 

Sommer, Sonne, Strand – das alles kann man auch in flüssiger Form genießen. Das Ergebnis wird in der Fachsprache "Cocktail" genannt und hat eine ebenso erfrischende wie die Stimmung aufhellende Wirkung. Die meist bunten und belebenden Sommerdrinks eignen sich ideal, um so etwas wie Sommerlaune und Urlaubsstimmung zu vermitteln.

  

Leckere Drinks mit Wasser ...

 

Mit Beginn der heißen Jahreszeit benötigt unser Körper mehr Flüssigkeit als im Winter. Durch die Sommerhitze verliert der Körper beim Schwitzen Wasser und Mineralstoffe, die ihm wieder zugeführt werden müssen.

Das Wasser im Körper erfüllt wichtige Aufgaben. Es ist als Baustoff für unsere Zellen aktiv und wird als Lösungs- und Transportmittel benötigt. Unsere Körpertemperatur wird durch Wasser reguliert. Im Verlauf eines Tages verliert der Körper viel Flüssigkeit. Über die Haut, die Lunge und die Nieren wird ständig Wasser abgegeben. Um den Wasserhaushalt zu regulieren, muss neue Flüssigkeit zugeführt werden. Dies erfolgt über Getränke und wasserreiche Lebensmittel wie zum Beispiel Obst, Gemüse oder Suppen.

 

... sind die besten Durstlöscher

 

Ideale Durstlöscher sind Mineral- und Trinkwasser. Sie stillen den Durst besonders gut, enthalten keine Kalorien und sind sehr preiswert. Wasser enthält zudem wichtige Mineralstoffe wie Kalzium und Magnesium.